双手前掷实心球练习方法2
2023年12月29日，温十七中体育组举行了本学期校本教研活动。
本次活动的主题是九年级女生实心球单元：双手前掷实心球练习方法2。通过前期的会议，组里确定的本次活动的开课老师，开课主题，进行了集体备课、老师上课、集体评课等一系列活动。
通过此次活动收获如下：
1、实心球是体育中考选考项目之一，本班大部分学生在中考选项中选择了本项目，经过前期的教学已经具备了一定的双手前掷实心球技术动作，经过本次教研活动，让学生掌握3-4种的练习方法，进一步推进实心球单元的掌握。
2、新四段式教学其中的竞赛环节，强化了体育课堂的“教”与“学”，更突出了“赛”与“练”，更助推进体育核心素养落地。
3、通过站立头后拉、站立拉弹力带、跪姿投过线、投球过地标线等，解决投掷中出现的上肢力量薄弱、身体发力不协调、柔韧性差等问题。并且做到分组练习，对学生不足进行针对性练习。
4、在设计课堂教学时，难度适宜应该要充分考虑，适宜的难度是激发学生学习兴趣的重要手段。
5、课堂评价时要注重教学评价的多元化，关注学生个体差异。