12月1日下午3点45分我们邀请了第二外国语学校的高级教师、温州市名师蔡呈腾老师为我们40周岁以下的青年教师做了教师专业的成长的经验分享。
蔡老师结合自己的专业成长经历，做了题为《一位理科教师的日常生活》的讲座。
第一. 持续阅读。
一个人的阅读史就是他的精神发展史和心灵成长史。对教师而言，只有通过持续不断地阅读，才能获得专业成长的力量。教师通过读书，可以不受时空的限制，以最小的生活成本获取最宝贵的生活经验。
第二.提高教学能力。
我们不仅要向书本学习，更要向身边的老师学习，教师自身教研要把学到的先进理念和先进方法在课堂中进行实践，努力发现和借鉴别人的长处，形成自己的教学风格。
第三.精于反思。
课后一定要写反思。叶澜教授曾说：一个教师写一辈子教案不可能成为名师，如果一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。有些老师不愿意写反思，觉得太麻烦，还得想怎么写，不愿意拿出不好的文章，其实把它想成每天的记录，可能没有文采，却是一种记忆，有记录就会有思考，有思考就会有改进，改进了这不就是自身的提高吗？
四．乐于写作
教师提笔写作，主要有三个方面的作用：第一，用写作记录我们的职业生活，固化已有的经验。第二，用写作拓宽我们的精神疆域。第三，用写作改变我们的职业状态和行走方式。
苏霍姆林斯基建议每一位教师都要写教育日记。“记日记有助于集中思想，对某一问题进行深入思考。这些记录是教师思考和创造的源泉”。苏霍姆林斯基坚持写了32年的教育日记，一生撰写了41部专著，发表了600多篇论文，写了1000多篇供学生阅读的作品，成为苏联教育思想的集大成者。
我们既要仰望星空，又要脚踏实地。要在事业的拓展和灵魂的丰盈中实现生命的成长。它也可以助力教师更快地成才，尽早跨入学科名师行列，尽享专业发展带给自己的快乐。